Operativo07/06/20182min

Por Ramón Elizondo (CEUGEA)

Una de las tareas más importantes en el cuidado del entorno es la apropiada disposición de los residuos, pues muchas veces considerados basura materiales que mediante procesos como el reciclaje pueden convertirse nuevamente en materia prima. por ello Este 2018 el día mundial del medio ambiente tiene como lema “un planeta sin contaminación por plásticos”

La contaminación por plásticos es un grave problema mundial, a continuación te damos algunos datos de la magnitud del problema: 

  •  Cada año, el mundo usa 500 mil millones de bolsas de plástico
    •    Cada año, al menos 8 millones de toneladas de plástico terminan en los océanos, el equivalente a la descarga de un camión de basura cada minuto.
    •    En la última década, producimos más plástico que en todo el siglo pasado.
    •    50% del plástico que usamos es de un solo uso o desechable.
    •    Compramos 1 millón de botellas de plástico por minuto.
    •    El plástico constituye el 10% de todos los residuos que generamos.

Todos podemos ayudar, evita el uso de plástico



Operativo04/06/20182min

Por Ramón Elizondo  (CEUGEA)

A diario vemos cómo avanza el deterioro de nuestro planeta y de la misma forma como ya estamos padeciendo las consecuencias de nuestros actos, cada vez es mayor el desabasto de agua, de alimentos incluso de aire pues su calidad cada vez es menor ya que estamos destruyendo los pulmones de la tierra, los bosques.

Uno de los mayores problemas que enfrenta el medio ambiente natural es el consumo excesivo que hacemos de los recursos, provocando sin querer darnos cuenta que el planeta ya no sea capaz de regenerar los todos esos recursos que permiten la vida no solo de nosotros, sino de todas las especies que coexistimos en él.

Otra de las consecuencias por la forma de satisfacer nuestras necesidades es la generación de residuos, ya que la mayoría de lo que consumimos en la actualidad viene en un empaque, generalmente de plástico u otros materiales que tardan cientos de años en degradarse lo que se convierte en basura  dañando los ecosistemas y con ello la vida, nuestra propia vida.



Operativo29/05/20182min

Por Ramón Elizondo (CEUGEA)

La evidencia de daños a la salud relacionados con el consumo de tabaco, demuestra que existe una clara relación entre el tabaquismo y el aumento de morbilidad o sea número de personas que se enferman y la mortalidad.

A pesar de que la sociedad está cada vez mejor informada, los índices de consumo se incrementan, especialmente entre adolescentes y mujeres, quienes fuman como símbolo de rebeldía, afirmación de personalidad, libertad o integración social.

Se ha demostrado que la tensión nerviosa y la ansiedad afectan la tolerancia y la dependencia a la nicotina. La hormona producida por la tensión nerviosa, reduce los efectos de la nicotina, por lo tanto cuando los fumadores están bajo presión necesitan consumir mayor cantidad de nicotina aumentando la adicción.

La depresión se relaciona con la dependencia a la nicotina, pero no se sabe si la depresión puede incitar a fumar o si la depresión se genera por la dependencia a la nicotina. El tabaquismo cobra miles de vidas al año, ¡no fumes!.



Operativo28/05/20182min

Por Ramón Elizondo ( CEUGEA)

Actualmente la sociedad conoce más sobre los efectos nocivos del tabaco, pero la oferta permite encontrar cigarros casi en cualquier comercio formal e informal, disponible incluso para menores de edad o suelto por unidad a pesar de estar prohibida su venta bajo esta modalidad.

Son pocos obstáculos para el consumo de productos de tabaco y frecuentemente no se cumplen las disposiciones al respecto. Las medidas para prevenir la adicción se han visto frenadas por la baja percepción del riesgo, el clima social imperante, la cultura y las tradiciones que apoyan el consumo.

Un  factor que contribuye al consumo de tabaco es que no se asocia  de manera inmediata su consumo con sus efectos dañinos, como en el caso de alcohol y otras drogas, lo que lleva a una mayor permisividad la cual a su vez es apoyada por la distancia temporal que existe entre el inicio de la adicción y las consecuencias a la salud. A tí  ¿te beneficia en algo fumar?, ¡ no fumes !



Operativo23/05/20182min

Por Ramón Elizondo / CEUGEA

La protección de la diversidad biológica es un tema de interés para todos, los recursos biológicos son los pilares que sustentan las civilizaciones. Los productos de la naturaleza sirven de base a industrias tan diversas como la agricultura, la cosmética, la farmacéutica, la horticultura, la construcción e incluso el tratamiento de desechos. La pérdida de esta diversidad biológica afecta directamente las funciones ecológicas esenciales así como amenaza nuestros suministros alimentarios y de materias primas.

Nuestra necesidad de la naturaleza es enorme y la amplia gama de interacciones entre los diversos componentes de la diversidad biológica es lo que permite que el planeta pueda estar habitado por todas las especies, incluidos los seres humanos.

Nuestra salud individual, la salud de nuestra economía y de la sociedad humana, dependen del continuo suministro de los diversos servicios que nos brinda la naturaleza, por ello es indispensable proteger esa fuente de vida, la biodiversidad, de la cual somos parte.



Operativo22/05/20182min

Por Ramón Elizondo (CEUGEA)

La vida en el planeta, no se da  por arte de magia, es el resultado de la interacción de los distintos elementos que conforman los ecosistemas dentro de este enorme y perfecto sistema global;  Al conjunto de todos estos tan  variados elementos se le llama biodiversidad y representa la vida misma.

Cada elemento que con el que coexistimos es parte importante de la biodiversidad dada la función que realiza en el medio, función que se interrelaciona con las de los demás elementos formando así una cadena de vida en donde si afectamos a un eslabón se afecta al resto de la cadena.

Considerando la importancia  de la biodiversidad, la ONU declaró en 1994 el 22 de mayo como el  Día Internacional de la Diversidad Biológica.  En esta fecha cada año se llevan a cabo eventos y acciones a nivel mundial con el fin de tomar conciencia sobre los peligros que corre la misma y que indican que: “el mundo se encuentra en medio de la más rápida extinción masiva de seres vivientes en la historia de nuestro Planeta” y “ha perdido un tercio de su riqueza natural”.



Operativo17/05/20181min

Por Ramón Elizondo (CEUGEA)

El reciclaje consiste en someter a una materia o un producto ya utilizado a un proceso donde se obtiene una materia prima o un producto nuevo introduciéndolos de nuevo en el ciclo de vida.

Las tres R del reciclaje significan:

Reducir la cantidad de materiales y productos que consumimos y que posteriormente generarán basura.

Reutilizar los productos al darles un uso diferente al que inicialmente tenían y el cual ya no pueden desarrollar.

Reciclar las materias primas que ya no nos sirvan para darles un nuevo ciclo de vida.

Algunos de los beneficios del reciclaje son:

  • Ahorro de energía
  • Disminución de la deforestación
  • Conservación de la biodiversidad
  • Reducción de costos de producción
  • Disminución de las emisiones de dióxido de carbono  y
  • Conservación de recursos naturales



Operativo07/05/20182min

Por Ramón Elizondo (CEUGEA)

Las aves son vertebrados que se caracterizan principalmente por sus adaptaciones al vuelo,  sus huesos son huecos, su cuerpo está cubierto de plumas y son endotérmicos esto quiere decir que mantienen su temperatura constante mediante su metabolismo por lo que comen constantemente.

De al alrededor de 10 507 especies de aves que hay en el mundo, un total de entre 1 123  y 1 150, cerca del 11% del total mundial, habitan en México, que son más de las que existen en Estados Unidos y Canadá en conjunto. Esto coloca a México en el onceavo lugar de acuerdo a su riqueza avifaunística entre los países megadiversos del mundo.

De las todas las categorías de aves en el mundo, en México se presentan 26 órdenes el (65%), 95 familias el (41%)  y 493 géneros el (22%),  ¿una gran riqueza en aves no? sin embargo está en nosotros seguir disfrutando de todas esas riquezas naturales que el medio ambiente posee y que forman parte de la vida del planeta, nuestra vida.



Operativo04/05/20182min

En esta temporada de calor existen algunas medidas y recomendaciones que se deben de tomar en cuenta para prevenir  algún trastorno por calor que pueda tener consecuencias fatales.

Algunas recomendaciones son:

  • Ingerir más líquidos independientemente del tipo de actividad, sin esperar estar sediento.
  • Evitar bebidas cafeinadas, alcohólicas o muy azucaradas.
  • No exponerse al sol demasiado tiempo o en horarios en que los rayos solares llegan más verticalmente.
  • Tener habitaciones ventiladas.
  • Reducir la actividad física cuando el calor es excesivo.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.
  • No permanecer en el interior de vehículos estacionados al sol o cerrados.
  • Tener especial cuidado con niños menores de 4 años, personas mayores de 65 años y enfermos.
  • Tener presentes los factores que aumentan la producción de calor como el ejercicio físico, la fiebre, el hipertiroidismo, así como la absorción de calor en viviendas calurosas y trabajos en ambientes calurosos.

Es esta época de calor cuida tu vida para poder cuidar el planeta¡¡



Operativo03/05/20182min

Por Ramón Elizondo (CEUGEA)

Durante  la temporada de calor un efecto muy común en las personas es la deshidratación y es importante conocer los síntomas que se producen, pues no siempre la sed es un aviso temprano de este problema, por ejemplo:

En el agotamiento por calor  se produce sudoración excesiva, palidez, calambres, mareos o dolores de cabeza, nausea o vómito y puede producirse el desmayo, en este caso se debe de solicitar ayuda médica además de  tomar bebidas frescas no alcohólicas, descansar, cambiarse a ropa ligera e ir a un lugar  fresco.

En el golpe de calor este puede llegar a ser muy grave y es necesaria siempre la asistencia médica, los síntomas son:

Temperatura superior a los 39°C, piel roja, caliente y  seca, fuerte dolor de cabeza y/o mareos, dolor de estómago, estado de confusión o pérdida de conciencia, si es así, se debe de llamar al médico con urgencia; el golpe de calor puede ser muy grave si no se atiende de inmediato.

Algunas recomendaciones son mover a la persona a un lugar fresco, aplicar agua fría abundante hasta disminuir la temperatura a menos de 39°C. Si está consciente darle a beber líquidos frescos.

El calor puede ser muy peligroso, debemos de estar pendientes ya que puede ser incluso de vida o muerte.



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