Jessica Ramírez19/04/20181min

Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial, Luis Oscar Gómez Ramírez, entrenador certificado, nos da algunas recomendación para activar nuestra vida.



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