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¿Sabías que, uno de los mitos más grandes del atletismo, es creer que se puede bajar de peso más rápido, corriendo abrigado?

El correr sobre abrigado, se basa en la idea de que, si lo hacemos, podremos ver un cambio drástico en la báscula en tan poco tiempo, El gran problema, más allá de la molesta sensación que causa, es que cuando esto ocurre, lo que perdemos es líquido del cuerpo y no la grasa que tanto deseamos bajar.

¿Cuál es la mejor opción?

Escúchalo en podcast.

Un guión de Mauricio Amezcua Solórzano

Voz de: César Lloyd


Universo 94.9

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