Uno de los mayores recomendaciones para lograr una buena alimentación tiene que ver con el tipo de metas que nos proponemos… Bajar tantos kilos de peso, ganar volumen antes de semana santa, mantener nuestro peso.

La Nutrióloga Jéssica Cisneros, nos dice cómo dar este primer paso y nos ofrece algunos tips de alimentación y equivalencias para que podamos lograr nuestros objetivos de la mejor manera. Más información vía Facebook @Nutresvida.